Ichiban havde en forrygende lørdag formiddag, hvor Sensei Brian havde inviteret Jonathan Ipsen, til at komme og undervise os i hvordan vi bedst muligt kan gøre kroppen klar til karate træning. Jonathan, som er uddannet fitness instruktør på Next, gennemgik hele kroppen, hvor vi især brugte tid på opvarmning og udstrækningsøvelser til spark og særligt krævende stillinger som Shiko-dachi. Kombinationen af teori og praktiske øvelse fungerede rigtig godt. Jonathans gode undervisningsform, lagde op til at vi kunne bombardere ham med spørgsmål, som blev besvaret med gode forklaringer og praktiske øvelse. Alt i alt en super god dag med masser af god inspiration til vores kommende sæson.

Tusind tak til Jonathan Ipsen for et super godt kursus. Brian Sensei skal også have kæmpe tak for at arrangere kurset.

Sensei Brian vil invitere Jonathan igen, så flere af vores karate'kaer kan få inspiration til gode, praktiske øvelser.

Oss

Sensei